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回答1
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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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轻断食,在中国古代或印度,经常有修行的高人采用完全断食方法来潜心修炼。此中或许有玄妙的机理,难以被阐述清楚。完全断食对于绝大多数正常人而言是一种不适合的做法,甚至对身体的伤害较大。而轻断食,是近年来流行的是一种崭新做法。它并不等于绝食,而是以低能量的食物代替正常的三餐,来实现促进肠胃排空、缓解便秘、减轻体重等效果。
2015-10-11 21:47
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