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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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取葛粉适量放入碗中,先用30度左右的温水充分将其搅拌成浆,再用95度以上的开水速冲搅拌成透明糊状体,视个人口味再放入适量食糖或食盐拌匀即可食用,可做早餐食用,即营养又美味。自制葛冻:按上述方法制作后冷藏于冰箱内即成葛冻,炎炎夏日吃葛冻,滑嫩爽口,清凉身心,妙不可言。取适量葛粉用冷水稀释成葛粉汁后,用锅煎成薄饼、切片,可以下火锅炖鸡或猪蹄食用,或与回锅肉混炒,是一道难得的餐桌佳肴。葛粉在炒菜时当勾芡用,使菜肴鲜嫩可口。取葛粉适量(约10克),用冷开水加糖冲服更适合食辣、吸烟,喝酒等易上火人群。葛粉粥:取葛粉100克,小米50克。 小米熬成粥后加入用冷水调匀的葛根粉,边加边搅拌煮沸即成。
2015-09-13 18:19
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