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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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在摄入足够蛋白质的情况下,身体偏瘦宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥.平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.
2015-09-27 14:09
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您身体偏瘦还是可以适当的增肥的，建议您最好每天进行适量的运动，促进消化吸收功能，适当吃高蛋白，高脂肪，高糖分的食物。在晚上可以吃宵夜，是有很好的增肥效果。同时您还是可以调理下脾胃的，这都是有很大的关系。可以使用补中益气丸进行调理。
2015-10-11 04:20
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