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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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适量增加一些运动,这样身体会强壮.应保持充足而良好的睡眠。古人说,吃的好不如睡的好.睡前喝一杯牛奶.市面上如伊力,蒙牛软包装的,睡觉前喝一包,仅此一着,一个月后你就会明显的胖一些.思想上不要有压力.太瘦，体重太轻不是什么好事，相反会患上很多疾病。所以体重过轻，体质不好的人，应该考虑如何增肥。
2015-09-27 10:58
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回答2
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李占胜 医师
邢台市人民医院
三级甲等
普内科
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如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。建议您少吃多餐。以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
2015-10-11 12:18
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