经常手淫引起阴茎勃起无力、射精无力且勃起时间短，可能与手淫过度、心理因素、生殖系统疾病、神经血管问题、内分泌失调等有关。 1.手淫过度：频繁手淫会使性器官疲劳，影响正常功能。应减少手淫频率，规律作息。 2.心理因素：焦虑、紧张、压力大等可能导致性功能障碍。要学会放松，调整心态。 3.生殖系统疾病：如前列腺炎、尿道炎等炎症可能影响。需及时就医，进行抗感染治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛等。 4.神经血管问题：血管狭窄、神经损伤等会影响勃起和射精。可能需要手术或药物改善血液循环，如*、他达拉非。 5.内分泌失调：雄激素水平降低等也会引发。可通过补充激素，如十一酸睾酮进行调节。 总之，出现这种情况应及时调整生活方式，若症状持续不缓解，务必前往正规医院男科就诊，明确病因，接受专业治疗。

你好；这种情况可以先戒掉手淫，加强锻炼，多吃补肾食物补充营养，一般是可以缓解，建议你多锻炼身体，多喝水，少食辛辣刺激食物，加强营养，密切观察，祝您健康。

你好，根据你的描述考虑是肾虚引起的症状，建议你需要积极的注意休息，适当运动，戒除手淫的习惯，不吃辛辣刺激性食物及六味地黄丸治疗。