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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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髋关节前脱位可通过加强运动保护、避免危险动作、增强肌肉力量、保持正确姿势和注意交通安全等来预防，以下为您详细介绍。 1.加强运动保护：在进行剧烈运动，如足球、篮球等时，使用合适的防护装备，如护膝、护髋等，降低受伤风险。 2.避免危险动作：避免过度外展、外旋髋关节的动作，如强行劈叉等。 3.增强肌肉力量：通过针对性的锻炼，如深蹲、臀桥等，增强髋关节周围肌肉的力量，为关节提供更好的支撑和稳定性。 4.保持正确姿势：日常站立、行走和坐姿要正确，避免弯腰驼背或过度扭曲髋关节。 5.注意交通安全：遵守交通规则，骑行时佩戴护具，防止因交通事故导致髋关节受伤。 总之，预防髋关节前脱位需要在日常生活和运动中多加注意，养成良好的习惯和行为方式，保护髋关节的健康。
2024-10-09 09:42
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就医问药
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什么是髋关节前脱位? 髋关节结构稳固，只有在强力下才能脱位，因此髋关节前脱位患者多为青壮年。根据脱位后股骨头的位置，股骨头停留在髂坐线的前方者为前脱位。临床表现呈外展、外旋、屈曲畸形，膝部内翻、足外侧可接触床面，如手法复忙失败，应及早切开复位。术后牵引固定时应保持患肢于内收、内旋、伸直位。 查看全文»
