本病的预防主要是要正确指导术后功能锻炼：首先，早期无阻抗功能锻炼。术后1～3周限制性被动活动，以促进新生胶原纤维形成纵向排列，减少粘连，促进愈合。此期在医务人员的严格指导下行患肢(指)被动屈曲、伸直活动，方法同上；其次，中期无阻抗的功能锻炼。术后4～5周，指导患者轻度主动活动患肢(指)，练习时动作缓和，用力适当，每日10次，每次5min，以引起轻度酸胀为宜，避免暴力性动作。对肌肉和关节进行按摩，配合采用局部理疗，如超短波、频谱等疗法；最后在后期逐渐增加阻抗的功能锻炼。术后6～10周变被动活动为主动活动患肢(指)20次，每1～2小时重复1次，练习时掌握动作要领，功能活动由简到繁，循序渐进。鼓励病人做日常生活动作。4～8周后完全去除石膏保护负重锻炼，渐进加大阻抗活动；10周后根据病人的工作性质或意愿进行各种不同的作业训练，为回归社会，恢复工作做好准备。

伸肌腱损伤的预防主要是要加强劳动保护，强化岗前培训，增强劳动者的工作熟练性。对于继发性的伸肌腱损伤而言，早期治疗原发性疾病是最好的预防手段。