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轩存旺 医师
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功能饮料虽然也是液体饮料，但是并不能代替水对于人的作用。功能性饮料一般是在水里加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸，有的还有咖啡因、牛磺酸等成分，过量饮用会引起肥胖、腹泻、营养比例失调等。而水是人体维持正常生理活动的重要营养素，除了它自身的营养素外，还起着溶化、吸收各种营养素、排出机体各种代谢废物、参与体温调节，降低累积在肌肉中的疲劳素(乳酸)等作用。
2015-08-03 18:40
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