月经期间适宜吃哪些水果_即问即答

月经期间适宜吃哪些水果

2015-07-29 13:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：麻疹

问题：

月经期间适宜吃哪些水果

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

禹安琪副主任医师

广州医科大学附属中医医院

三级甲等

妇科

月经期间适合吃一些性质温和、富含营养的水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、樱桃等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于补充营养。
2.香蕉：能提供能量，缓解经期疲劳。
3.橙子：富含维生素C，增强免疫力。
4.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质。
5.樱桃：铁含量较高，可预防贫血。
月经期间适量食用这些水果对身体有益，但要注意食用量，避免过量引起不适。
2015-07-29 18:09

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