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回答1
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陈国斌 副主任医师
深圳市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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你好，经期避免剧烈运动，有可能引起经量增多，经期延长的可能，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
2015-07-09 17:04
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网友 匿名追问：2016-12-13 17:23
跑跑跳跳后会流血，而且流出卫生巾外，出丑
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张静医生对该追问进行回答：2016-12-13 17:29
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张静 医师
深圳市妇幼保健院
三级甲等
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月经期间是不可以跑跑跳跳的，剧烈运动出血是一定的，建议及时处理下，要用干净的卫生纸擦干净，要严格注意卫生勤换内衣裤，及时清理卫生。在经期一般免疫力较低，卫生也不容易控制，是容易感染一些妇科类疾病的，所以一定要护理好身体。要注意多休息避免的大活动量，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些高蛋白补血气的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜，注意腹部保暖不要受凉。
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回答2
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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你好，不是很好，一般在经期的话，最好避免剧烈活动较好，有可能引起经量增多，经期延长的可能，建议注意休息，避免着凉。
2015-07-05 19:16
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个月经期注意休息和不能剧烈活动。这个情况下需要遵医嘱检查看看。注意休息和不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要流质易消化饮食。
2015-07-06 17:13
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
