26 岁油皮夏天如何有效控油？_即问即答

2024-10-08 09:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

求助！胡主任，你好！我今年26岁，皮肤很油，导致毛孔粗大，我想知道油皮的人夏天怎样控油效果好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

任立存主治医师

重庆渝都生殖医院

其他

内科

油皮夏天控油可从清洁、护肤、饮食、作息和防晒等方面入手，包括选择合适洁面产品、使用控油护肤品、注意饮食清淡、保持规律作息以及做好防晒措施等。 1.清洁：选用温和的控油洁面产品，如含有水杨酸或茶树精油成分的洗面奶，每天洗脸 2 - 3 次，避免过度清洁损伤皮肤屏障。 2.护肤：使用具有控油功效的爽肤水和乳液，如含有金缕梅提取物、烟酰胺的护肤品。 3.饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如黄瓜、苹果等。 4.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，规律的作息有助于调节内分泌，减少油脂分泌。 5.防晒：选择轻薄的物理防晒霜，避免防晒霜过于油腻加重皮肤负担。总之，油皮夏天控油需要综合多种方法，长期坚持，才能有效改善皮肤出油状况。
2024-10-08 11:41

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

胡葵葵主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

医学美容科

想要控油效果好，既要控油也要保湿。
2024-10-08 19:50

咨询相关医生