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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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你好,这种情况考虑建议你多听些音乐,放松自己,摆正心态,没有什么可怕的,建议客观的对待现实生活,冷静的处理问题。不能因为外界的语言改变自己对事物的看法。
2015-05-18 16:53
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回答2
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张凤生 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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放松心态,多出去转转,跟朋友家人交流,听音乐等缓解压力
2015-05-16 22:34
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个减压需要多活动锻炼和转移注意力 。另外和朋友或者同事出去散散心或者旅游 。需要学会释放压力 。
2015-05-17 08:27
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