失眠症能否自愈？_即问即答

失眠症能否自愈？

2015-04-04 08:09 点击扫描二维码更精彩

问题：

失眠症能否自愈？

回答1
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戚元丽主任医师

广东省人民医院

三级甲等

精神心理科

失眠症是否自愈取决于多种因素，如病因、病情严重程度、个人体质、生活习惯和心理状态等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.病因：若由短期压力、环境变化等导致，调整后可能自愈；但长期精神疾病引发则较难。
2.病情严重程度：轻度失眠通过调整可能改善，重度通常难以自愈。
3.个人体质：有的人自我调节能力强，有自愈可能；体质弱则较难。
4.生活习惯：规律作息、健康饮食、适度运动有助于自愈，反之则难。
5.心理状态：心态乐观积极，有利于恢复；长期焦虑抑郁则不易自愈。
总之，失眠症有自愈的可能性，但多数情况下需要采取一定措施改善睡眠。
2019-12-15 11:31

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回答2
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何甲书医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好，怀孕期间最好禁止使用化妆品,因为化妆品中的化学物质,通过皮肤的吸收,进入胎儿体内,会对胎儿的发育造成一定的影响
2015-04-04 18:32

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