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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
2015-04-05 20:27
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好：一般青春期在生长发育阶段，身体增长较为迅速，到二十岁前后停止发育。建议这段时间主要营养，多吃蛋白质类食物和谷类，同时适量增加体育运动，如打篮球游泳等。不必特别吃药长高。祝健康！
2015-04-03 23:39
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，对于您的问题，一般处于青春期，在生活中还是需要适当的注意自身的饮食的合理，注意自身的注意休息，注意营养搭配就好
2015-04-04 09:50
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