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付志明 医师
山东省中医院
三级甲等
耳鼻喉科
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扁平足的矫正方法主要有功能锻炼、佩戴支具、选择合适鞋子、手术治疗以及物理治疗等。 1.功能锻炼：通过特定的足部肌肉训练，如踮脚尖、脚趾抓毛巾等，增强足部肌肉力量，改善足弓支撑。 2.佩戴支具：定制的足部支具或鞋垫，能提供额外的支撑，帮助矫正扁平足。 3.选择合适鞋子：具有良好足弓支撑和稳定性的鞋子，能减轻足部压力。 4.手术治疗：对于严重的扁平足，可能需要进行手术，如跟骨截骨术、关节融合术等。 5.物理治疗：包括热敷、按摩、超声波等，可缓解足部疼痛和肌肉紧张。 扁平足的矫正需要根据个体情况选择合适的方法，并且要长期坚持。在矫正过程中，如有不适或症状加重，应及时就医。
2024-10-07 16:15
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好；平时可以通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。
2024-10-08 05:48
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就医问药
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什么是扁平足? 扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为平足。扁平足患者足弓的承重能力差，初发期，足弓外观无异常，但行走和劳累后感足疲劳和疼痛，严重患者可表现为站立或行走时疼痛严重，可呈八字脚步态。 查看全文»
