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谷玉锋 医师
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妊娠纹是孕期皮肤纤维断裂形成的，可通过多种方法改善，如外用药物、激光治疗、饮食调整、运动锻炼、按摩护理等。 1.外用药物：维 A 酸乳膏、积雪苷霜软膏、橄榄油等，能一定程度上减轻妊娠纹，但使用时需遵医嘱。 2.激光治疗：如脉冲染料激光、点阵激光等，刺激胶原蛋白生成，改善妊娠纹外观。 3.饮食调整：多摄入富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，增强皮肤弹性。 4.运动锻炼：进行适度的有氧运动和力量训练，如瑜伽、游泳、平板支撑等，有助于维持皮肤紧致。 5.按摩护理：使用专业的按摩油或乳液，轻轻按摩妊娠纹部位，促进血液循环。 去除妊娠纹需要一定的时间和耐心，综合使用多种方法效果可能更好。同时，建议选择正规医疗机构进行咨询和治疗。
2024-10-07 21:17
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