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小产后鸡蛋怎样吃更有益身体恢复？

2015-03-06 08:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：小儿感冒

问题：

小产后鸡蛋怎样吃更有益身体恢复？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何耀娟主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇科门诊

小产后吃鸡蛋有助于身体恢复，可通过煮、蒸、炒等方式，要注意适量、搭配等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.煮鸡蛋：营养保留较好，易于消化。
2.蒸鸡蛋羹：口感嫩滑，适合消化功能稍弱时。
3.炒鸡蛋：可搭配蔬菜，增加营养。
4.适量食用：每天1-2个为宜，避免过量。
5.搭配其他食物：与蔬菜、肉类等搭配，保证营养均衡。
总之，小产后合理食用鸡蛋能补充营养，但要注意方式和量，并搭配其他食物。
2015-03-06 13:43

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