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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;一般有氧运动,比如,走步、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等。有氧运动能够有效地锻炼心、肺等器官,能改善心血管和肺的功能。
2015-01-19 16:06
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