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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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有氧运动可提 高机体的摄氧量,增进心肺功能,是达到健康效应的最佳方式。有氧运动包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、山、骑自行车、健身操、太极拳等。
2014-12-28 10:17
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