脊柱侧弯有哪些能自愈的动作？_即问即答

脊柱侧弯有哪些能自愈的动作？

2014-12-16 10:48 点击扫描二维码更精彩

问题：

脊柱侧弯有哪些能自愈的动作？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

白波主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

骨外科

脊柱侧弯患者可通过一些动作改善，如延展哈巴狗式、三角式、仰卧起坐和吊单杠等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.延展哈巴狗式：四肢着地，胸部下沉，伸展脊柱。
2.三角式：伸展身体两侧，增强脊柱柔韧性。
3.仰卧起坐：锻炼腹部肌肉，辅助脊柱矫正。
4.吊单杠：利用自身重力牵引脊柱。
坚持进行这些动作锻炼，对脊柱侧弯有一定的改善作用，但严重者需就医治疗。
2014-12-17 10:35

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是星形细胞瘤? 　　星形细胞肿瘤是指以星形胶质细胞所组成的肿瘤，是最常见的神经上皮性肿瘤。分Ⅰ～Ⅳ级。Ⅰ级者，在成人多在大脑白质浸润生长，分为原浆型与纤维型两类。Ⅱ级者属分化不良的星形细胞瘤，或称星形分母细胞瘤。这两型的病程进展较缓。星形细胞瘤Ⅲ～Ⅳ级即多形性胶质母细胞瘤，恶性程度高，常见于中年之后。查看全文»

疾病症状：内分泌失调头痛

推荐医生 更多»