叶酸能否提高精子质量？怎样提高精子质量？_即问即答

叶酸能否提高精子质量？怎样提高精子质量？

2014-12-09 05:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

叶酸能否提高精子质量？怎样提高精子质量？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

倪良玉主任医师

江苏省中医院

三级甲等

男科

精子质量受多种因素影响，包括生活习惯、饮食、环境、疾病、微量元素等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，适度运动，减少久坐。
2.饮食：多吃富含蛋白质、维生素、锌、硒的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜果蔬。
3.环境：避免高温、辐射等不良环境。
4.疾病：积极治疗精索静脉曲张、附睾炎等生殖系统疾病。
5.微量元素：适当补充锌、硒、叶酸等微量元素。
综合改善生活各方面有助于提高精子质量，必要时应及时就医。
2014-12-10 14:55

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回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2018-03-09 19:10

你说的蛋白锌、蛋白硒和蛋白十五年等待候鸟
何甲书医生对该追问进行回答：2018-03-26 21:35

何甲书医师

江苏省中医院

三级甲等

吃含锌高的食口,对精子非常有好处，要常吃鱼贝类食物,如鳗鱼,鳝鱼,虾,田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁,核桃,芝麻,等温补食物,有助于精子生成。

更多回答我要评论 2014-12-10 14:55

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