得了臀肌筋膜炎该怎么应对？_即问即答

2024-10-07 14:18 点击扫描二维码更精彩

问题：

你好，我得了，臀肌筋膜炎，该如何办？

回答1
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巩雪医师

山东省中西医结合医院

三级甲等

心血管内科

臀肌筋膜炎是一种常见的肌肉筋膜疾病，多由劳损、外伤、寒冷刺激等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1.病因：常见病因有长期久坐、过度运动、局部外伤、寒冷潮湿环境等。 2.症状：主要表现为臀部疼痛、酸胀，可伴有肌肉紧张、活动受限。 3.检查：通过体格检查、影像学检查（如 X 线、磁共振成像等）辅助诊断。 4.治疗：休息：减少活动，避免加重损伤。物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，促进血液循环，缓解疼痛。药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。康复训练：进行臀肌拉伸、力量训练等，增强肌肉力量和柔韧性。 5.预防：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，注意保暖，适度运动。臀肌筋膜炎经过积极治疗和预防，一般预后良好。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-07 16:32

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