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王旸 医师
家庭医生在线合作医院
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胫骨平台骨折后，饮食方面要注意营养均衡、易消化、避免刺激性食物等。具体包括增加蛋白质摄入、补充钙质和维生素 D、多吃蔬菜水果、控制糖分和盐分摄入、避免饮酒和吸烟。 1.增加蛋白质摄入：蛋白质有助于伤口愈合和组织修复，可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物。 2.补充钙质和维生素 D：促进骨骼恢复，如牛奶、豆制品、虾皮、蛋黄等富含钙质，鱼肝油、蛋黄、乳制品等富含维生素 D。 3.多吃蔬菜水果：提供丰富的维生素和矿物质，增强免疫力，如橙子、苹果、香蕉、青菜等。 4.控制糖分和盐分摄入：减少血糖波动和水肿，避免高糖饮料、咸菜等高糖高盐食物。 5.避免饮酒和吸烟：烟酒会影响血液循环和组织修复，延缓骨折愈合。 总之，胫骨平台骨折后的饮食调整对于康复至关重要，合理的饮食有助于加快恢复进程。
2024-10-08 03:18
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什么是胫骨平台骨折? 胫骨平台骨折是膝关节创伤中最常见的骨折之一。胫骨上端与股骨下端形成膝关节，与股骨下端接触的面为胫骨平台。胫骨平台是膝的重要负荷结构，一但发生骨折，使内、外平台受力不均，将产生骨关节炎改变。由于胫骨平台骨折是典型的关节内骨折。其处理与顶后对膝关节功能产生很大的影响。同时，胫骨平台骨折常常伴有关节软骨、膝关节韧带或半月板的损伤，遗漏诊断和处理不当都可能造成膝关节畸形、力线或稳定问题，导致关节功能的障碍。 查看全文»
