女性阴虚内热兼气虚,要怎么才能把身体调养好?
我30岁生过一个孩子之后月经越来越少,量少而且每月提前来。睡眠也不好,睡时脚怎么放都觉得不舒服。白天容易累。夜里有时手脚,心热身上凉。这周又做了人流。该怎么把身体调养好?谢谢 !
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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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考虑是气血不畅体虚所致,最好是中医加食疗的办法进行调理,中医调气血通经络为主,结合食疗养肾补脾可起到很好的效果,多吃些补肾益气的食物,如虾仁、牛尾、韭菜、肾脏、山药、鳖甲、龟板、枸杞、鹿肉等,饮食要规律营养要均衡。
2014-11-27 17:52
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