屁股右侧、大腿背等放射性疼痛，是腰间盘突出吗？如何缓解？
2024-10-07 14:21
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有点疼，具体疼痛部位是屁股右侧，大腿背，小腿左侧，脚部放射性疼痛。晚上仰睡的时候大腿和小腿腿肌肉不抖。侧睡就肌肉就不抖，但是偶尔感觉疼 无过往病史。 问题：请问我这是腰间盘突出吗？现在我该如何减轻病症？晚上用什么睡姿睡觉？ 请您在百忙之中抽一点点时间给我一点建议，感激不尽。
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回答1
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谷玉锋 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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这种症状可能是腰间盘突出引起的，但也可能是其他疾病所致，如梨状肌综合征、坐骨神经炎等。缓解方法包括休息、物理治疗、药物治疗、改变睡姿等。 1. 疾病介绍：腰间盘突出是由于腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根导致的。梨状肌综合征是梨状肌损伤压迫坐骨神经引起。坐骨神经炎多由病毒感染或自身免疫反应导致。 2. 休息：减少活动，避免长时间站立或坐着，卧床休息能减轻腰部压力。 3. 物理治疗：热敷、按摩、针灸等可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。 4. 药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻疼痛和炎症。 5. 改变睡姿：建议仰卧时在腰部垫一个薄枕，侧卧时双腿间夹一个枕头。 6. 康复训练：适度进行腰部伸展、拱桥运动等，增强腰部肌肉力量。 如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-10-07 21:25
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