走路紧张焦虑且人际关系差等，如何改善？
2024-10-08 09:31
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我走路时像一个木僵似的没有表情不敢与人对视！紧握着拳头紧张焦虑不安。一天天都没有开心过咬紧牙齿，内内胆怯懦弱退缩人际关系不好语言表达方式差不扎边反应迟钝爱依赖人对生活没兴趣！经常被欺负都想自杀了！
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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这种情况可能由心理因素、社交能力、性格特点、神经调节、生活环境等导致。 1.心理因素：可能存在焦虑症或抑郁症等心理障碍，导致情绪不稳定、紧张焦虑。 2.社交能力：缺乏有效的沟通和社交技巧，影响人际关系的建立和维护。 3.性格特点：内向、胆小、懦弱的性格，使在人际交往中处于被动。 4.神经调节：神经功能紊乱，影响情绪和行为的正常表达。 5.生活环境：长期处于压抑、不友好的环境，加重负面情绪和社交问题。 出现这些问题需要综合调理，包括心理调节、社交训练、改善生活环境等。建议及时寻求专业医生的帮助，进行心理评估和治疗。
2024-10-09 05:17
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就医问药
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