您好,我想问一下,生活中的枸杞到底该怎么
您好,我想问一下,生活中的枸杞到底该怎么吃,我把枸杞买来都是生吃的可以吗?一天吃多了不好,吃少了没疗效,那到底一天要吃多少颗适宜呢?
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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;干枸杞稍微泡一下,入粥饭、汤羹、菜肴;或是用豆浆机打豆浆时放一些。不仅滋补,而且不会上火。这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。
2014-11-15 10:39
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