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回答1
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李鹏飞 副主任医师
禹州市第二人民医院
二级
内科
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你好,一般二十岁后骨骼已经基本发育成形,长高的希望不大。建议你平时多吃些富含蛋白质和维生素高的食物,多吃鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜等,喝些大骨汤、纯牛奶,保证充足的睡眠,保持心情舒畅,加强身体锻炼,都有利于骨骼的生长发育。
2014-10-15 19:11
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