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回答1
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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早上起床有时头晕几分钟就好，不一定是贫血，可能是体位性低血压、低血糖、颈椎病、睡眠不足或耳石症等。 1.体位性低血压：突然改变体位时血压调节不及时，导致脑部短暂供血不足。平时起身动作应缓慢。 2.低血糖：经过一夜睡眠，血糖水平降低。规律饮食，尤其是早餐要营养均衡。 3.颈椎病：颈椎病变压迫血管神经。避免长时间低头，适度活动颈部。 4.睡眠不足：睡眠质量差或时间短。保证充足睡眠，营造良好睡眠环境。 5.耳石症：内耳耳石脱落引起。可通过手法复位治疗。 引起晨起头晕的原因较多，如果频繁出现或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，明确原因，以便进行针对性治疗。
2024-09-30 09:13
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