膝盖骨的大小通常由遗传、生长发育、营养状况、运动习惯和疾病等因素决定。要改变其大小并非易事，需综合考虑多种情况，如是否存在病理问题、有无不良习惯影响等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.遗传：骨骼的形态和大小在很大程度上受遗传因素影响。如果家族中多人存在类似的骨骼形态，那么遗传因素的可能性较大。
2.生长发育：在生长发育过程中，激素水平的变化、营养摄入的不均衡等，都可能影响骨骼的发育，导致膝盖骨大小的差异。
3.营养状况：钙、磷、维生素 D 等营养物质对于骨骼的健康发育至关重要。缺乏这些营养元素可能影响骨骼的正常形态。
4.运动习惯：长期过度或不恰当的运动，可能对膝关节造成压力，影响其骨骼的形态。
5.疾病：某些疾病，如关节炎、骨肿瘤等，可能导致膝关节骨骼的异常增大，但这种情况相对较少。
综上所述，膝盖骨的大小主要由先天和后天多种因素共同作用形成。如果没有疼痛、活动受限等不适症状，一般无需过度担忧。平时应注意保持良好的营养状况和运动习惯，保护膝关节健康。若出现疼痛、肿胀等异常，应及时就医，进行相关检查，如 X 线、磁共振等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。