18 岁有颈椎病且运动少常不吃早餐，是缺物质吗？
2024-09-29 15:52
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我才18岁，颈椎病，贫血不可能，血压也很正常，就是运动少了，我经常不吃早餐。会不会是身体里缺少什么物质，或者是运动少了呢，求解答！！
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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18 岁出现这种情况，可能是缺乏某些营养元素、不良生活习惯、颈椎劳损、内分泌失调、心理因素等。 1.缺乏营养元素：长期不吃早餐可能导致维生素（如维生素 D、B 族维生素）、矿物质（如钙、铁、锌）等摄入不足，影响身体正常代谢和功能。 2.不良生活习惯：运动少会使身体血液循环不畅，肌肉力量不足，颈椎得不到有效锻炼。经常不吃早餐易引发胃肠疾病，影响营养吸收。 3.颈椎劳损：长时间低头玩手机、看书等不良姿势，会使颈椎承受过大压力，造成劳损。 4.内分泌失调：生活不规律、压力大等可能导致内分泌紊乱，影响身体的正常机能。 5.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能影响身体的神经调节，导致身体出现不适。 总之，要养成良好的生活习惯，保证饮食规律、营养均衡，增加运动，保持良好的心态。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-30 03:19
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