运动后腿颤酸且第二天小腿肚肌肉剧痛是何因？_即问即答

2024-09-29 15:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

运动时腿突然一跳一跳的颤动，之后就有点酸，第二天小腿肚子肌肉突然很疼，怎么回事？

回答1
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巩雪医师

山东省中西医结合医院

三级甲等

心血管内科

运动后腿颤酸且第二天小腿肚肌肉剧痛，可能是肌肉疲劳、肌肉拉伤、电解质紊乱、血管问题、神经问题等原因所致。 1.肌肉疲劳：运动强度过大或时间过长，导致肌肉过度使用，产生疲劳和酸痛。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2.肌肉拉伤：运动时姿势不当或用力过猛，造成肌肉纤维的损伤。需休息制动，早期冷敷，后期热敷，并可外用云南白药气雾剂。 3.电解质紊乱：大量出汗导致钾、钠等电解质流失，影响肌肉功能。应适当补充电解质，如口服补液盐。 4.血管问题：如静脉曲张，运动时血液回流不畅，引起肌肉不适。症状轻者可穿戴弹力袜，重者可能需手术治疗。 5.神经问题：腰椎间盘突出压迫神经，可能放射到小腿引起疼痛。需就医检查，明确诊断后采取牵引、理疗或手术等治疗。总之，出现这种情况应注意休息，避免剧烈运动。如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-09-30 06:33

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