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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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55 岁骑自行车是否对膝盖有损害,取决于骑行频率、时长、姿势、身体状况以及车辆调整等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2014-09-23 09:14
1.骑行频率:如果过于频繁地骑自行车,膝盖关节反复屈伸,可能增加磨损。
2.骑行时长:长时间骑行会使膝盖持续受力,易造成疲劳和损伤。
3.骑行姿势:错误的姿势会导致膝盖受力不均,增加受伤风险。
4.身体状况:本身有关节疾病或肌肉力量较弱,膝盖承受能力差,易受损伤。
5.车辆调整:座椅高度、把手位置不合适,影响骑行时的发力,对膝盖不利。
6.运动强度:高强度的骑行会给膝盖带来较大压力。
7.路况条件:颠簸不平的道路会加大对膝盖的冲击。
总之,55 岁可以骑自行车,但要注意上述因素,合理安排骑行,做好防护措施。若骑行后膝盖出现疼痛、肿胀等不适,应及时就医。
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