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米健
家庭医生在线合作医院
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内科
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血脂稍偏高但身体常规正常且不肿,不一定是复发。可能与饮食、缺乏运动、遗传、年龄、基础疾病等有关。 1.饮食:长期高脂、高糖饮食易导致血脂升高。应减少动物内脏、油炸食品等高脂食物摄入,增加蔬菜、水果的比例。 2.缺乏运动:运动量不足会影响血脂代谢。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。 3.遗传:部分人由于遗传因素,天生易出现血脂异常。此类人群更需注意生活方式调整。 4.年龄:随着年龄增长,身体代谢能力下降,可能导致血脂偏高。要定期体检,关注血脂变化。 5.基础疾病:如糖尿病、高血压等,可能影响血脂代谢。积极治疗基础病有助于控制血脂。 血脂稍高时不必过于紧张,但也不能忽视。调整生活方式是基础,必要时应在医生指导下服用降脂药物,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。同时定期复查血脂,以便及时调整治疗方案。
2024-09-30 09:18
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