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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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你好;最佳跑步时间建议是下午三点到傍晚六七点间,跑步前2小时不要进食,可以多喝点水,跑步后可以适当摄入碳水化合物,正常吃饭也可以。
2014-08-12 06:13
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