排便困难，蹲姿无效，一周才多，检查正常，咋治？
2024-09-29 16:42
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却不蹲，他找借口说蹲下拉不出来。每次只能拉出一点点，一般一周左右才能拉的多一些。在山东省立医院做过腹部彩超，报告是正常的，医生肛诊检查肛门是通畅的。很是困扰，真心希望姚医生可以给一些治疗的建议。万分感谢！！！
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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排便困难但检查正常，可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、心理因素、不良排便习惯等导致。 1.饮食不当：膳食纤维摄入不足，水分摄取少，会使大便干燥硬结。应多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，增加饮水量。 2.缺乏运动：身体活动少，肠道蠕动减缓。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑等。 3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调，影响正常排便。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响肠道功能。要学会调节情绪，保持心情舒畅。 5.不良排便习惯：有便意时不及时排便，容易导致排便困难。养成定时排便的习惯。 总之，要综合调整生活方式，如果症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进一步治疗。
2024-09-30 03:03
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