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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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巩雪 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
心血管内科
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吸烟和剧烈运动对健康的影响较大，以下这些事不建议做：过度饮酒、长期熬夜、高油高盐饮食、长时间久坐、滥用药物。 1.过度饮酒：酒精会损害肝脏、心脏等多个器官，增加高血压、肝硬化等疾病风险。 2.长期熬夜：打乱生物钟，影响身体的正常代谢和免疫功能，易导致神经衰弱、免疫力下降。 3.高油高盐饮食：可引发肥胖、高血压、高血脂等，增加心脑血管疾病的发生几率。 4.长时间久坐：影响血液循环，增加患痔疮、下肢静脉曲张的可能，还不利于脊柱健康。 5.滥用药物：可能导致药物依赖、肝肾功能损伤等不良反应。 保持良好的生活习惯对于维护健康至关重要，应尽量避免上述不良行为。
2024-09-29 21:50
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