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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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糖尿病患者饮食需综合考虑多种因素，如食物种类、热量控制、饮食规律、糖分摄入、营养均衡等。 1.食物种类：多选择富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、全谷物（糙米、全麦面包等）、豆类（黑豆、红豆等）。 2.热量控制：根据个人体重、活动量等计算每日所需热量，合理分配到三餐。 3.饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食。 4.糖分摄入：严格限制添加糖的摄入，少吃高糖水果和糕点。 5.营养均衡：保证摄入适量的蛋白质（瘦肉、鱼类、蛋类）、优质脂肪（橄榄油、坚果）以及维生素和矿物质。 总之，糖尿病患者的饮食管理至关重要，合理的饮食有助于控制血糖，减少并发症的发生。建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食方案。
2024-09-30 08:17
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