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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张倩如 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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久坐后腰痛可能由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、骨质疏松等引起。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-06-03 08:43
1.腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经，导致腰痛。可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊）缓解，严重时需手术。
2.腰肌劳损：腰部肌肉长时间紧张疲劳所致。热敷、按摩、外用活血止痛膏能改善，日常要注意腰部姿势。
3.腰椎管狭窄：椎管结构异常，压迫脊髓和神经。轻症可保守治疗，重症需手术。
4.腰椎滑脱：腰椎椎体位置改变。轻度滑脱以卧床休息为主，严重的需手术固定。
5.骨质疏松：骨量减少，骨骼脆弱。补充钙剂、维生素D，使用鲑降钙素等药物，适度运动。
久坐后腰痛原因多样，若疼痛持续或加重，应及时到正规医院就诊检查，明确病因，对症治疗。
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