神经衰弱致无法入睡且睡着易醒是何原因_即问即答

即问即答

神经衰弱致无法入睡且睡着易醒是何原因

2024-09-29 16:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：神经衰弱

问题：

神经衰弱是怎么回事、无法入睡，睡着易醒。

回答1
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张国强主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

神经衰弱导致无法入睡、睡着易醒，可能由精神压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、神经系统失调等引起。 1.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，大脑神经得不到充分放松，容易引发神经衰弱。 2.不良生活习惯：如睡前大量进食、剧烈运动、熬夜等，打乱生物钟，影响睡眠质量。 3.环境因素：噪音、强光、过冷或过热的环境，都可能干扰睡眠，导致神经衰弱。 4.疾病影响：患有某些慢性疾病，如高血压、糖尿病等，身体的不适可能引发神经衰弱。 5.神经系统失调：大脑神经递质失衡，如 5-羟色胺、多巴胺等分泌异常，影响神经功能。总之，神经衰弱引起的睡眠问题需要综合调理。保持良好的心态和生活习惯，积极治疗原发疾病，必要时寻求专业医生帮助，有助于改善睡眠状况。
2024-09-30 08:02

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