脸色发黄且状态差，在不贫血且睡眠充足的情况下，可能是肝胆疾病、营养不良、内分泌失调、皮肤问题或药物副作用等原因引起。 1.肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎等，会影响胆红素的代谢，导致胆红素在体内蓄积，进而出现脸色发黄。需要进行肝功能检查、腹部超声等明确诊断。治疗上可能会使用护肝药物如复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等。 2.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏维生素、矿物质等营养素，可能导致皮肤暗沉发黄。建议调整饮食结构，多摄入富含蛋白质、维生素 C、维生素 E 的食物。 3.内分泌失调：如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，会影响体内激素水平，导致代谢异常。需要进行相关激素检查，确诊后可能使用左甲状腺素钠片、醋酸泼尼松片等药物治疗。 4.皮肤问题：如皮肤干燥、角质层过厚等，也会使脸色看起来不好。可通过适当使用保湿护肤品、定期去角质来改善。 5.药物副作用：某些药物如米诺环素、氯丙嗪等可能导致皮肤色素沉着。如果是药物引起，需要在医生指导下调整用药。 总之，脸色黄差的原因较为复杂，若情况持续不改善，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。