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申兰阔 医师
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十个月宝宝晚上睡觉哭厉害，可能是环境不适、饥饿或口渴、胃肠不适、缺乏维生素 D 、受到惊吓等原因造成。 1.环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响睡眠，导致哭闹。应保持室内温度适宜，一般在 22 - 26 摄氏度，减少噪音，调暗灯光。 2.饥饿或口渴：宝宝睡前未吃饱，或夜间口渴，也会哭闹。睡前要保证宝宝吃饱，但也不能过度喂养。 3.胃肠不适：消化不良、肠绞痛等胃肠问题会让宝宝睡不安稳。可轻柔按摩宝宝腹部，帮助胃肠蠕动。 4.缺乏维生素 D ：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，易哭闹。需适当补充维生素 D ，常见的有维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 5.受到惊吓：白天受到惊吓，晚上可能会做噩梦哭闹。要给予宝宝安抚，增加安全感。 总之，宝宝夜间哭闹的原因多样，家长要细心观察，找到原因对症处理。若哭闹情况持续不缓解或伴有其他异常，应及时带宝宝到正规医院就诊。
2024-09-29 23:01
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