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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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骨折术后 4 周，骨头情况逐渐稳定，但能否锻炼及如何锻炼需综合多方面因素，如骨折部位、固定方式、恢复情况、个人体质、康复计划等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2018-08-11 16:59
1.骨折部位：不同部位的骨折愈合速度和可承受的锻炼强度不同。例如，上肢骨折相对下肢骨折可能更早开始部分锻炼。
2.固定方式：钢钉钢针固定较为牢固，但也需注意避免过度用力导致固定松动。
3.恢复情况：通过 X 光等检查判断骨痂生长情况，若恢复良好，可适当增加锻炼强度。
4.个人体质：体质较好者可能恢复更快，但锻炼仍需循序渐进。
5.康复计划：遵循康复治疗师制定的个性化计划，包括锻炼动作、时间和频率。
6.锻炼注意：锻炼时要避免力度过大，防止骨折错位移位，若出现肿胀疼痛应及时停止并就医。
总之，骨折术后 4 周是否能锻炼要综合判断，在专业指导下进行科学合理的锻炼，同时注意饮食营养，促进骨折愈合。
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回答2
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陈泉庆 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
男科
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根据你的描述，现在可进行功能锻炼了，建议坐在床沿来弯曲膝关节，必要时可用另一条腿压住患肢来弯曲膝关节。
2014-03-14 13:35
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什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
