跟骨骨折 40 天，饮食起居要注意哪些？_即问即答

跟骨骨折 40 天，饮食起居要注意哪些？

2024-09-26 14:21 点击扫描二维码更精彩

问题：

跟骨骨折40天，饮食起居要注意什么吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

钱伟主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

跟骨骨折 40 天后，饮食上要均衡营养，多摄入富含蛋白质、钙等的食物。起居方面要注意休息，避免过早负重，做好患肢护理，保持良好心态等。 1. 饮食：多吃瘦肉、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物，以及豆制品、乳制品等高钙食物，以促进骨折愈合。 2. 休息：保证充足睡眠，作息规律，有利于身体恢复。 3. 患肢护理：抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。注意观察伤口，如有红肿、渗液等异常及时就医。 4. 避免负重：在医生指导下逐步开始负重活动，过早负重可能影响骨折愈合。 5. 康复训练：适当进行足部的屈伸、旋转等简单活动，但要避免剧烈运动。 6. 心理调节：保持乐观的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。总之，跟骨骨折 40 天后，饮食起居的各个方面都需要注意，遵循医生建议，促进骨折尽快康复。
2024-09-27 03:09

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是跟骨骨折? 　　跟骨骨折在跗骨骨折中最常见，约占跗骨骨折的60%，多为高处跌落，足跟着地，足跟遭受垂直撞击所致。临床上可非手术治疗跟骨骨折，无移位的跟骨骨折用小腿石膏托制动4—6周。有移位的骨折可在麻醉下行手法复位。跟骨舌状骨折、跟骨体横形骨折波及关节并有移位者可在麻醉下用骨圆针撬拨复位。查看全文»

疾病症状：残株型骨折足趾伸屈时足部疼痛

推荐医生 更多»