跖骨骨折三个月后走路脚面肿痛，可能由多种原因引起，如骨折愈合情况不佳、软组织损伤未恢复、康复训练不当、下肢血液循环不畅、炎症反应等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1. 骨折愈合情况不佳：骨折断端可能未完全愈合，过早负重行走会导致疼痛肿胀。此时应复查 X 光或 CT 等检查，评估骨折愈合进度。
2. 软组织损伤未恢复：骨折常伴有周围软组织损伤，恢复需要时间。可通过热敷、按摩等促进血液循环，帮助恢复。
3. 康复训练不当：训练强度过大或方法错误会加重症状。需在医生指导下调整康复方案。
4. 下肢血液循环不畅：长期卧床或活动少可能影响下肢血液回流。可抬高患肢，适度活动踝关节。
5. 炎症反应：局部可能存在无菌性炎症。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解症状，但要遵医嘱。
总之，跖骨骨折三个月后走路脚面肿痛，不建议忍痛练习。应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗和康复措施，促进恢复。

一般骨折的处理都是固定，保养，服用促进骨质生长的药物。指导意见：一定要及时处理骨折，避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染。