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回答1
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张紫机 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
关节外科
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膝盖骨膜炎的调理，需从休息、治疗、锻炼、饮食、防护等方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-04-29 11:22
1.休息：减少活动，避免长时间站立或行走，给膝盖充分休息时间。
2.治疗：可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。
3.锻炼：进行适度的肌肉力量训练，如直腿抬高。
4.饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进恢复。
5.防护：注意膝盖保暖，佩戴护膝。
综合运用以上方法，有助于缓解膝盖骨膜炎症状，促进康复。但调理过程中如有不适，应及时就医。
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什么是原发性高血压? 在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压(primary hypertension)，占总高血压患者的95%以上。不同地区、种族及年龄原发性高血压发病率不同。工业化国家较发展中国家高，同一国家不同种族之间也有差异，例如美国黑人的高血压约为白人的两倍。血压水平随年龄而增高，尤其是收缩期高血压，老年人较为常见。50年代以来我国进行的三次普查结果显示，原发性高血压患病率1959年为5.11%，1979年为 7.73qb.1991年为11.88%，呈明显上升趋势，推算我国现有高血压患者约一亿人，但与西方国家相比(平均15%～20%)，我国高血压患病率仍较低。我国流行病学调查还显示，患病率城市高于农村，北方高于南方，高原少数民族地区患病率较高。男女两性高血压患病率差别不大，青年期男性略高于女性，中年后女性稍高于男性。 查看全文»
