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回答1
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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性生活后疲劳可能由多种因素引起，如体力消耗、心理因素、营养不足、睡眠问题及潜在疾病。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-04-28 13:23
1.体力消耗：性生活是一种体力活动，过程中的肌肉收缩和能量消耗可能导致疲劳。适当休息、补充水分和进行轻柔的伸展运动有助于恢复。
2.心理因素：紧张、焦虑或压力可能加重疲劳感。放松心情，如深呼吸、冥想能改善。
3.营养不足：性生活后身体需要补充营养。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜和水果。
4.睡眠问题：睡眠质量差或睡眠不足会使疲劳难以缓解。保持规律作息，创造良好睡眠环境。
5.潜在疾病：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退等也可能导致性生活后疲劳，需就医检查确诊。
性生活后的疲劳通常是暂时的，通过合理的调整可以缓解。但如果疲劳持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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