爬行对颈椎和腰突是否有治疗作用？_即问即答

爬行对颈椎和腰突是否有治疗作用？

2024-09-26 14:17 点击扫描二维码更精彩

问题：

爬行对颈椎腰突有治疗效果吗

回答1
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刘立泉医师

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爬行对颈椎和腰突可能有一定辅助作用，但不能替代正规治疗。其作用主要体现在改善身体协调性、增强核心肌群力量、促进血液循环、缓解肌肉紧张、调整脊柱姿势等。 1.改善身体协调性：爬行时身体各部位需协同运动，有助于提高身体的协调性和平衡能力。 2.增强核心肌群力量：能锻炼腹部、背部等核心肌群，为脊柱提供更好的支撑。 3.促进血液循环：可增加血液流动，为受损组织提供更多营养物质和氧气。 4.缓解肌肉紧张：帮助放松颈部和腰部紧张的肌肉。 5.调整脊柱姿势：有利于纠正不良的脊柱姿势。总之，爬行可以作为颈椎和腰突患者康复的辅助手段，但患者还需结合医生建议，采取综合治疗，如物理治疗、药物治疗、康复训练等，以达到更好的治疗效果。
2024-09-26 23:41

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