女性宫寒备孕怎样调理_即问即答

女性宫寒备孕怎样调理

2014-04-26 10:03 点击扫描二维码更精彩

问题：

女性宫寒备孕怎样调理

回答1
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江志扬副主任医师

广州中医药大学第三附属医院

三级甲等

妇科

女性宫寒备孕需综合调理，包括改善生活习惯、饮食调理、适度运动、中医调理及注意保暖等。若宫寒严重，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.生活习惯：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。
2.饮食调理：多吃温热食物，如羊肉、核桃等，避免生冷食物。
3.适度运动：如瑜伽、慢跑等，促进血液循环。
4.中医调理：可通过艾灸、中药泡脚，必要时口服温经散寒的中药，如艾附暖宫丸、金匮肾气丸等，需遵医嘱。
5.注意保暖：尤其是腹部和腰部，避免受寒。
宫寒女性备孕调理需长期坚持，改善体质，为受孕创造良好条件。
2014-04-26 11:20

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