产后 60 天，月子 31 天出门走路多现脚跟麻痛咋治
咨询，女，27岁，现在产后60天，顺产，在月子的第31天出门走了很多路，现在脚后跟会出现麻麻的感觉，没走多少路就会出现脚跟痛，请问应该怎么治疗！
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回答1
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轩存旺 医师
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产后 60 天脚跟麻痛，可能与产后身体未完全恢复、劳累、缺钙、足跟部筋膜炎、受凉等有关。 1.产后身体未完全恢复：产后身体各器官和系统需要一段时间来恢复正常功能。生产后 60 天仍处于恢复期，身体较为虚弱，过度行走可能引发不适。 2.劳累：月子里第 31 天走很多路，足跟负担过重，易导致损伤和疼痛。 3.缺钙：产后钙质流失较多，若未及时补充，可能影响骨骼和肌肉健康，引发足跟痛。 4.足跟部筋膜炎：长期行走或姿势不当，足跟部筋膜反复受到牵拉，产生无菌性炎症。 5.受凉：产后身体抵抗力下降，足跟部受凉后，血液循环不畅，易出现麻木疼痛。 产后足跟麻痛需要重视，通过休息、保暖、补充营养等方式多可缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-30 09:56
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